Gode råd til søvn og natarbejde
Mange yngre læger har nattevagter. Når du arbejder om natten, bliver dit søvnmønster brudt. Her finder du gode råd til, hvordan du får bedst mulig søvn ved nattevagterne.
Alle arbejdspladser med natarbejde har vejledninger til deres ansatte om, hvordan man bedste kommer igennem nattevagterne. Du kan typisk finde gode råd og vejledninger på intranettet.
I overenskomsten mellem Yngre Læger og Danske Regioner kan du læse om reglerne for arbejdstilrettelæggelse (herunder hviletid samt vagter om aftenen og om natten) i kapitel 3.
Branche Fællesskab Arbejdsmiljø (BFA) om natarbejde
Her finder du gode råd og videoer om natarbejde. Du kan også læse forskningens anbefalinger i forhold til natarbejde.
Viden på Tværs: Gode råd om nattevagter
Få en række afprøvede erfaringer fra arbejdspladser i regionernes til, hvad du selv og din arbejdsplads kan gøre, så du kommer bedst gennem natarbejdet.
Viden på Tværs: Gode råd om nattevagter
Gravid og på nattevagt?
Vær opmærksom på, at gravide maksimalt må have én nattevagt pr. uge.